ВОДА: ЧТО, КОГДА И СКОЛЬКО ПИТЬ
ВОДА: ЧТО, КОГДА И СКОЛЬКО ПИТЬ

ВОДА: ЧТО, КОГДА И СКОЛЬКО ПИТЬ

 

В обычных условиях рекомендуемая норма ежедневного употребления питьевой воды составляет два-три литра. Однако сухость воздуха в помещениях, употребление алкогольных напитков, чая и кофе, физические нагрузки и прочие факторы приводят к дефициту воды в организме и требуют дополнительного восстановления запасов жидкости.

 

КАЧЕСТВО. Не вся вода полезна для нас. Питьевая вода должна быть чистой и соответствовать утвержденным нормативам. Современные требования, предъявляемые к качеству воды в России, надежно защищают от многих опасных бактерий. Однако избыточное количество микроэлементов в воде для питья может стать причиной развития аллергии, заболеваний почек, артритов, нарушений в работе ЖКТ, образования камней и других проблем со здоровьем.

О качестве питьевой воды судят по целому ряду ее характеристик: цвету, запаху, вкусу, степени прозрачности, химическому составу, жесткости и т. д.

Водопроводная вода теоретически соответствует всем нормативам и должна быть безопасной, но, принимая в расчет состояние городских коммуникаций, на пути к нашему стакану вода контактирует с различными веществами и приобретает совершенно другие характеристики.

Принято считать, что колодезная и родниковая вода являются самыми подходящими для употребления человеком, но, согласно результатам многочисленных проверок, она может содержать в себе массу вредных веществ (токсичные элементы, стронций, нитраты, нитриты, органические загрязнения). На ухудшение здоровья способны повлиять не только они, но также избыточное содержание в воде железа, фторидов и солей жесткости.

 

ВРЕД. Высокий уровень соли в организме замедляет рост, ухудшает состояние сердечно-сосудистой и выделительной систем, способствует повышению давления и появлению отеков.

Перенасыщение калием ведет к проблеме с надпочечниками и нефриту, плохо влияет на деятельность сердцаи провоцирует другие неприятности.

Употребление воды с высоким содержанием кальция нарушает работу сердца и выделительной системы.

Излишки фосфора вызывают отложение солей в связках. Переизбыток этого вещества опасен для малышей, потому что влечет за собой острый дефицит кальция, проблемы с почками и появление судорог.

Если вы перенасытите свой организм магнием, он будет хуже усваивать кальций.

Повышенное содержание меди в нашем теле ухудшит работу печени, почек и других органов.

Питьевая вода, содержащая слишком много железа, может привести к инфаркту, разрушению печени, появлению аллергии, дерматита, стать причиной проблем с зачатием.

Отдельно стоит упомянуть хлор, который используется для очистки водопроводной воды в России. Хлор убивает не только вредные микроорганизмы, живущие в воде, но и увеличивает вероятность возникновения онкологических заболеваний.

Избыточное содержание фтора станет причиной проблем с зубами и костной системой, нарушит обменвеществ в вашем организме.

Некоторые источники воды могут содержать избыток марганца, что ведет к появлению болезни Паркинсона, аллергиям, заболеванию костной системы, к проблемам с мышцами, осложнению здоровья у будущих мам.

Прохождение воды по оцинкованным трубам перенасыщает ее цинком, от повышенного содержания которого может пострадать двигательный аппарат и органы ЖКТ.

Важный для человеческого организма селен при переизбытке портит зубную эмаль, нарушает всасывание кальция, губит печень.

Сульфаты, присутствующие в водоемах и источниках, в большом количестве замедляют процессы пищеварения, могут оказаться токсичными для детей, способствовать образованию камней в почках и желчном пузыре,стать причиной проблем с сердцем.

Нитраты, которых мы привыкли опасаться в овощах и фруктах, могут присутствовать и в питьевой воде. Результат – заболевания сердца и сосудов,появление камней в почках, гипертония, онкологические заболевания.

 

ЗАЩИТА. Чтобы обеспечить высокое качество воды для ежедневного употребления, рекомендуется использовать специальные фильтры,лучше с обратным осмосом. Эта система очищает воду от вредных примесей и оптимизирует ее минеральный состав.

Многие из нас с юных лет употребляют охлажденную кипяченую воду. Однако кипячение, с одной стороны, убивает вредные микроорганизмы,а, с другой, изменяет ее минеральный состав в худшую сторону. Кроме того, спустя 24 часа после закипания в охлажденной воде начинают активно размножаться бактерии, которые представляют собой угрозу для нашего здоровья.

Оптимальное содержание различных элементов в воде благоприятно влияет на здоровье, ведь многие из них незаменимы для нашей жизнедеятельности. Для сохранения здоровья нам необходимы микроэлементы в правильных количествах.

 

РАЗУМНЫЙ ВЫБОР. Источником множества минеральных веществ является уникальная питьевая негазированная вода «Дивная». Она относится к водам высшей категории и идеально подходит для ежедневного употребления. Ее полезное воздействие на организм обусловлено очисткой озоном и системой обратного осмоса.

Родина природной воды «Дивная» – город Кашин Тверской области. Это экологически чистая территория, расположенная вдалеке от промышленных предприятий.

Полученная из артезианских скважин,вода подвергается сложной очистке с использованием систем фильтрации, обработки ультрафиолетовыми лучами. При очистке воды не используются какие-либо антисептики, хлор или другие, опасные для человека вещества.

Состав «Дивной» полностью соответствует требованиям, предъявляемым к питьевой воде в России и других странах. Вода идеально подходит для употребления каждый день, также для приготовления пищи.

Еще одна премиальная питьевая вода «Высота 8848» относится к водам высшей категории. Она представляет собой горную ледниковую воду, которая появляется на свет благодаря таянию древних ледников. Вода отличается уникальным химическим составом, который остается неизменным до момента ее покупки потребителями. Вода «Высота 8848» обладает всеми преимуществами талых вод с северокавказских ледников и может похвастаться более высоким содержанием кислорода.

Во время прохождения через карстовые воронки и горные протоки, вода с ледников минерализуется, обрабатывается ионами серебра и питает родник, расположенный в нижней части гор. Здесь же вода разливается по бутылкам. Высококлассное оборудование полностью автоматизирует процесс и позволяет исключить любые случайности и технологические несовершенства.

Очистка воды от примесей проходит в пять этапов с использованием угля, песка, озона. Такая очистка является щадящей, поскольку она не меняет ее химический и минеральный состав.

Каждая емкость, наполненная водой, снабжается регистрационным номером, который обеспечивает дополнительную гарантию качества.

Вода «Высота 8848» нравится потребителям благодаря своему мягкомуи свежему вкусу, а ее минеральный состав благоприятно влияет на организм, защищая его от болезнейи улучшая результат при занятиях спортом.

 

КОГДА ЛУЧШЕ ПИТЬ ВОДУ

  • Выпивайте два первых стакана воды сразу после пробуждения – это поможет «запустить» все внутренние органы.

  • Один стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.

  • Выпивайте один стакана воды перед тем, как принять ванну. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление.

  • Один стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но снижает нагрузку на сердце и предотвращает судороги в ногах.

 

Интернет-магазин сертифицированной воды в России - http://arkhizstore.ru/