Как бороться с неуверенностью в себе?

Почему кому-то удается все, и они живут так, словно поймали за хвост синюю птицу удачи, а кто-то постоянно натыкается на непреодолимые препятствия и считает себя неудачником? Причина кроется глубоко в подсознании, а ее истоки — в раннем детстве. Неуверенность в себе не возникает ниоткуда, обычно предпосылки закладываются близкими людьми, которые должны бы помогать, а по незнанию мешают. Рассмотрим две причины родом из детства.

 

___________________

Родители постоянно делают замечания ребенку, выражают недовольство его действиями, не хвалят за успехи, ставят в пример сверстников, на их взгляд, более достойных и талантливых. Такой ребенок вырастает неуверенным в себе, постоянно находится в напряжении, считает себя неудачником и заранее программируется на неуспех.

Вам приходилось в детстве слышать от папы, мамы, дедушки или бабушки: «Куда ты лезешь, у тебя же ничего не получится?», «Вот тете Маше повезло, какая у нее умная Таня!», «Посмотри на Алену, она все успевает и у нее все получается, а ты не можешь справиться даже с самым простым заданием»? Все это остается в подсознании на долгие-долгие годы, вырабатывает неуверенность в себе и препятствует развитию личности.

problem-psyco

Вы скажете, что все это далеко в прошлом, а сейчас вы — взрослый и разумный человек, и детские воспоминания не оказывают на вас никакого влияния? Внешне — да. Но подсознание играет в нашей жизни очень большую роль, действует на нас независимо от нашего желания и зачастую для нас незаметно. Видим мы только результат — неудачные дела, несложившиеся отношения, патологическая зависимость от мнения окружающих, постоянное недовольство собой, самокопание, ведущее к зацикленности на проблемах, часто надуманных.

 

___________________

Родители слишком любят и опекают ребенка, стараются все сделать за него, решают даже самые простые его проблемы. Такой ребенок вырастает абсолютно неприспособленным к жизни, не умеющим и не желающим самостоятельно вести бизнес, строить деловые и личные отношения.

За вас решали все проблемы в школе и во дворе, причем именно решали, а не помогали советом? Все делали за вас, без вашей помощи, а зачастую и участия? Вы росли, «как растение мимоза в ботаническом саду?»
Теперь ваше подсознание шутит с вами довольно зло: вы постоянно ждете, что кто-то за вас все сделает, не можете принять самостоятельных решений в важных жизненных ситуациях, требуете от окружающих любви и заботы и удивляетесь, когда этого не получаете.

problem-psyco

Как стать полноценным взрослым человеком, успешным и счастливым, умеющим принимать важные решения, добиваться успехов в деловых и личных отношениях, притягивать удачу и получать удовольствия от жизни?
Для начала нужно принять первое важное решение — захотеть все изменить. Следующим этапом будут личные воспоминания о детстве. Попробуйте рассмотреть их под другим углом, используя приведенные мной выше примеры. Но не старайтесь при этом перенести ответственность на родителей, она есть, но повернуть время назад и заставить их исправить свои ошибки нельзя. Нужно работать над собой самостоятельно в уже создавшейся ситуации, не теряя времени на бессмысленные упреки.

 

___________________

Рекомендации 

Один из лучших способов изменения подсознательных программ — постоянная работа над собой до достижения успеха.

Ежедневно пишите в специально созданном личном дневнике о своих удачах и неудачах.

За удачи хвалите себя, а неудачи анализируйте: спокойно поразмыслите о своей роли в произошедшем, не обвиняя других, не перекладывая ответственность на кого-либо, подумайте, как можно было бы поступить в подобной ситуации для достижения успеха.

Посмотрите, как поступают в подобных ситуациях люди, которых вы считаете успешными, сравните их действия со своими, возьмите с них пример и двигайтесь к цели мелкими шажками.

Главное — помните, что вы личность и можете справиться самостоятельно с любыми проблемами. Напоминайте себе об этом утром и вечером, не ругайте за совершенные ошибки и обязательно хвалите за успехи, даже самые маленькие.

 

Автор: Наталья ИГНАТОВА // Natalia IGNATOVA

Вам также может понравиться